Celebracja Pokoju

Przywołanie Ducha Pokoju

Medytacja Orina i DaBena

1. Około pieć minut przed pόłnocą rozpocznij przez przyjęcie wygodnej pozycji tak, że twoje ciało jest zrelaksowane i gotowe do wejścia w stan spokojnej medytacji. Wdychaj, wyobrażając sobie, że przywołujesz i wdychasz światło. Z każdym oddechem wypełnij się światłem. Wyślij światłość do każdej części swego ciała.

2. Przywołaj do siebie swoją duszę i wyobraź sobie, że otacza Cię ona światłoscią. Twoja dusza zawsze odpowiada na Twoje wezwanie. Promienista światłość i pełna miłości obecność twojej duszy łączy jej świadomość z twoją, niezależnie czy jesteś tego świadom, czy nie. Pozwόl swojemu sercu wypełnić się miłością, oczyść swόj umysł i uspokόj swoje emocje, stając się pełnym pokoju.

3. Wyobraź sobie siebie jako promieniujące słońce. Jesteś wypełniony światłością, stając się przeźroczystym przekaźnikiem nieograniczonego światła.

4. Wczuj się w dusze milionόw pracownikόw światła, ktόrzy medytują z tobą. Obserwuj twoją łączność z tymi duszami. Zauważ, że wszyscy razem tworzycie piękną światłość, ktόra otacza świat. Wszechświat staje się promienisty od światła przekazanego przez was wszystkich, połączonych na poziomie duszy.

5. Zaobserwuj, że światłość przychodząca od Olśnionych Mistrzόw, Wyższych Przewodnikόw, Aniołow i Nauczycieli Duchowych “po drugiej stronie” łączy się teraz i tworzy przeplataną mozaikę światła, ktόra otacza świat i wszystkich pracownikow światła.

6. Zwrόć uwagę na światłość płynącą od tych Oświeconych Mistrzόw do wszystkich pracownikόw światłą, włącznie z tobą. Wypełnij siebie światłością, mocą, odwagą, wspόłodczuwaniem i radością, ktόre są do Ciebie przesyłane.

7. Od lat już przybliżała się do Ziemi obecność pewnej istoty, przywołanej przez wszystkie dusze poszukujące pokoju. Jest to Duch Pokoju, wielka istota duchowa. W naszej wspόlnej medytacji będziemy przywoływać Ducha Pokoju, wielkiego Anioła Pokoju, aby przyszedł i pobłogosławił nas pokojem.

8. O pόłnocy, czy też kiedy możesz, połącz się ze wszystkimi w medytacji i przywołaj Ducha Pokoju, prosząc tego Wielkiego Anioła aby dotknął serca całej ludzkości pokojem. Ten Duch jest bardzo realny i jego obecność jest w stanie wprowadzić wielkie zmiany. Wydaj, na głos lub wewnętrznie, dzwięk OM. Miej pewność, że będziesz słyszany przez Ducha Pokoju, i że on odpowie.

9. Odczuj Ducha Pokoju, tego Wielkiego Anioła, słyszącego wołanie i skupiającego swoją uwagę na ludzkości. Czuj jego odpowiedź gdy ten Anioł dotyka serca wszystkich ludzi. Otwόrz się na odbiόr tej energii w swoim sercu. Weź głęboki oddech i pozwόl energii przesłanej przez tego Anioła przeniknąć każdy poziom twojej istoty.

10. Pozwόl temu wielkiemu Aniołowi Pokoju dotknąć twoje życie. Zastanόw sie jak mόgłbyś / mogłabyś utworzyć więcej pokoju w twoim życiu, wnosząc w ten sposόb wkład pokoju dla całego świata.

11. Powiedz sobie: “Niech Duch Pokoju wyrazi się przeze mnie. Wnoszę teraz pokόj i harmonię do moich relacji z innymi ludzmi. Przynoszę dobrą wolę i życzliwość gdziekolwiek jestem. Obserwuję moje myśli, uwalniam je od osądzania i krytycyzmu. Mόwię pełne miłości słowa do innych. Mowię słowa, ktόre wnoszą życzliwość, miłość i światłość. Promieniuję pokojem. Mam pełne prawo życ w pokoju i harmonii każdego dnia.”

12. Wyobraź sobie siebie jako promieniujące słońce. Pozwόl, aby twoje życzenie pokoju dla siebie i ludzkości ukierowało twoją promienność. Wyobraź sobie, że stajesz się promienistym centrum pokoju i dobra dla innych.

Wyobraź sobie, że łączysz się z tysiącami ludzi na świecie promieniując
pokόj ku:

• Twoim przyjaciołom i rodzinie
• Wszystkim ktόrzy są gotowi odebrać Twoją transmisję
• Wszystkim pracownikom światła na świecie
• Wszystkim przywόdcom światowym, aby prowadzili swoje
narody ku pokojowi
• Całej ludzkości
• Krόlestwom roślin, zwierząt i minerałόw.

Staraj się nie mieć specjalnego przywiązania do specyficznych rezultatόw.
Właśnie wniosłeś wartościowy wkład do ogόłu życia.

źródło: http://www.orindaben.com/home/wwmeditationpeacecpolish.htm

Utrzymujmy Wizję dla Ludzkości.

Wybierz jedną lub więcej wizji, ktorą chcesz podtrzymywać dla ludzkości
(a rόwnież twόrz swoje własne wizje):

Wszyscy ludzie podejmują właściwe decyzje,
inspirowani przez ich wyższe Ja i umiejętnie wprowadzone w życie.
Ludzie mają klarowne myśli, spokojne emocje i świadomość duchową.
Każdy ma dostęp do swoich twόrczych umiejętności ,
mocy, odwagi i mądrości.
Istnieje bezprecedensowy poziom
wspόłpracy, zespołowego działania i wspόłdzielenia.
Ludzkość doświadcza wielkiego napływu
miłości, nowych idei i łączności dusz.
Panuje nadzieja, optymizm, i pozytywna wizja przyszłości.
Ludzie wiedzą, że Wszechświat jest przyjacielski
i zawsze pracuje dla nich.
Ludzie wierzą w dobrobyt i są w stanie
stworzyć go w ich własnym życiu.
Ludzie wspierają bliźnich w potrzebie ,
przychodzą z pomocą i dzielą się.
Krytyka jest zastąpiona zrozumieniem, miłością i wspόłpracą.
Każdy pracownik światła staje się promieniującym punktem
światłości, nadziei, inspiracji i odwagi.
Ludzie wszędzie rozbudzają swoje “ciała światła”.
Ludzkość żyje w harmonii z wyższą wolą.
Ludzkość ma oświecone przywόddztwo poprzez
wszystkich ludzi w pozycji władzy.
Granice miedzy ludźmi, narodami i rasami rozpływają się.
Ludzie są świadomi swojej jedności z bliżnimi a także
z krόlestwami roślin, zwierząt i minerałόw.
Izolacja przemienia się we wspόlnotę, samotność w przyjaźń,
a oddzielność we wspόłpracę.
Wszyscy ludzie są wolni aby kierować się i żyć ich celem życia.
Ludzkość staje się świadoma swojego celu życia.
Wszyscy rozszerzają swoją świadomość,
rozbudzają swoją prawdziwą wewnętrzną wizję
i rozwijają wszystkie formy w swoim życiu tak, że
odzwierciedlają one prawdziwą pracę ich dusz.
Osobowość ludzi staje się środkiem, przez ktόry
wyraża się miłość, światłość i moc ich dusz.
Wszyscy ludzie szanują Ziemię i żyją w harmonii z nią
oraz z ogόłem życia na Ziemi.
Wyższy plan dla ludzkośći spełnia się
w pełni swojej piękności i perfekcji.

źródło: http://www.orindaben.com/home/wwmeditationpeacecpolish.htm

Myślę - więc jestem

Nie jesteś tym, kim myślisz, że jesteś
- lecz tym, kim się stajesz, gdy myślisz, kim jesteś.

Desiderata

Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech i pamiętaj, jaki spokój można znaleźć w ciszy. O ile to możliwe, bez wyrzekania się siebie, bądź na dobrej stopie ze wszystkimi.

* Wypowiadaj swoją prawdę jasno i spokojnie i wysłuchaj innych, nawet tępych i nieświadomych, oni też mają swoją opowieść. Unikaj głośnych i napastliwych, są udręką ducha.
* Porównując się z innymi, możesz stać się próżny lub zgorzkniały, zawsze bowiem znajdziesz gorszych i lepszych od siebie.
* Niech twoje osiągnięcia, zarówno jak i plany, będą dla ciebie źródłem radości. Wykonuj swą pracę z sercem, jakkolwiek byłaby skromna; ją jedynie posiadasz w zmiennych kolejach losu.
* Bądź ostrożny w interesach, na świecie bowiem pełno oszustwa.
Niech ci to jednak nie zasłoni prawdziwej cnoty. Wielu ludzi dąży do wzniosłych ideałów i wszędzie życie jest pełne heroizmu.
* Bądź sobą, zwłaszcza nie udawaj uczucia, ani też nie podchodź cynicznie do miłości, albowiem wobec oschłości i rozczarowań ona jest wieczna jak trawa.
* Przyjmij spokojnie, co ci lata doradzają, z wdziękiem wyrzekając się spraw młodości. Rozwijaj siłę ducha, aby mogła cię osłonić w nagłym nieszczęściu.
* Nie dręcz się tworami wyobraźni. Wiele obaw rodzi się ze znużenia i samotności. Obok zdrowej dyscypliny bądź dla siebie łagodny.
* Jesteś dzieckiem wszechświata nie mniej niż drzewa i gwiazdy, masz prawo być tutaj.
* I czy to dla ciebie jest jasne czy nie, wszechświat bez wątpienia jest na dobrej drodze.
* Tak więc żyj w zgodzie z Bogiem, czymkolwiek on ci się wydaje. Czymkolwiek się trudnisz i jakiekolwiek są twoje pragnienia, zachowaj spokój ze swą duszą.
* Przy całej swej złudności, znoju i rozwianych marzeniach jest to piękny świat.
* Bądź pogodny. Dąż do szczęścia.

Desiderata została napisana przez Maxa Ehrmanna (1872+1945)
w 1927 roku.
Według niektórych źródeł, Desiderata została znaleziona w St. Paul's Church w Baltimore w 1692 roku.

Możesz mieć cokolwiek zechcesz

Możesz mieć cokolwiek zechcesz - dopóki tego nie chcesz

Przekonasz się, że potrzeba jest uzależnieniem, które odpycha wszystko, czego chcesz. Dopóki czegoś chcesz, ale tego nie potrzebujesz, możesz to mieć. Kiedy tylko zaczniesz tego potrzebować, wysyłasz sygnał, który odpycha tę rzecz od Ciebie.
frag. z książki Zagubiony podręcznik życia. Znajdź swoje miejsce na Ziemi - Joe Vitale

Zwolnij tempo

Czy widziałeś już kiedyś dzieci bawiące się na karuzeli lub słuchające deszczu? Skaczące po dachu?
Tropiłeś radośnie fruwającego motyla albo obserwowałeś zachód słońca?
Powinieneś się zatrzymać.
Nie tańcz za szybko, bo życie jest zbyt krótkie, muzyka nie trwa wiecznie.
Czy jesteś zabiegany całymi dniami, wiecznie zajęty? Jeśli zadajesz pytanie "Co słychać?", czy masz chwilę żeby usłyszeć odpowiedź?
A gdy wyciągasz się w łóżku po całym dniu, czy myślisz o 1.000 różnych rzeczach, które plączą ci się po głowie?
Powinieneś zwolnić tempo.
Czy mówiłeś już do swojego dziecka "zrobimy to jutro" i przekładałeś to na pojutrze?
Czy straciłeś już kontakt z przyjacielem, pozwoliłeś umrzeć przyjaźni, bo nigdy nie miałeś czasu żeby zadzwonić i spytać jak leci?
Byłoby lepiej gdybyś zwolnił tempo, nie tańcz zbyt szybko, bo pewnego dnia muzyka ucichnie, życie jest takie krótkie.
Gdy biegasz gdzieś tak szybko żeby gdzieś zdążyć, tracisz połowę przyjemności bycia tam dokąd biegniesz.
Gdy zawracasz sobie głowę i zbyt się codziennie przejmujesz, to tak jakbyś wyrzucał prezent którego nawet nie otworzyłeś.
Życie to nie wyścig, powinieneś zwolnić tempo, znajdź chwilę na wysłuchanie muzyki zanim się skończy piosenka.

Czym jest szczęście

Pewien człowiek, który był wciąż smutny i nie potrafił odnaleźć w życiu radości, usłyszał podczas przechadzki w parku śpiewającego cudnie ptaka:
- Zazdroszczę Ci - powiedział, stanąwszy pod drzewem - Musisz być bardzo szczęśliwy, skoro tak pięknie wyśpiewujesz swoją radość.
- Ale ja nie dlatego śpiewam, że jestem szczęśliwy - odpowiedział ptak - jestem szczęśliwy, dlatego że śpiewam.

Pamiętaj, że od twojego wyboru zależy, co widzisz, co myślisz i co słyszysz

Pamiętaj, że od twojego wyboru zależy, co widzisz, co myślisz i co słyszysz.
Jedna osoba widzi filiżankę do połowy pustą, a druga do połowy pełną.
Jedna osoba widzi piękny ogród za oknem, a druga brudną szybę.

Codziennie sobie przypominaj

Codziennie sobie przypominaj, że TO ŻYCIE TO JEST TO,
że masz ograniczony czas i chcesz jak najlepiej go wykorzystać.

potwierdzaj doskonałość wszechświata

Codziennie potwierdzaj doskonałość wszechświata:
NIECHAJ BĘDZIE POZDROWIONA DOSKONAŁOŚĆ WSZECHŚWIATA!!

świat już jest piękny

Codziennie przypomnij sobie, że świat już jest piękny i nie trzeba go zmieniać.
Możesz natomiast zmienić siebie.

Jeżeli dopadnie cię chandra

Jeżeli dopadnie cię chandra - jak najszybciej znajdź sobie jakieś zajęcie.
Zajmij się czymś przez 5 minut, inwestując całą swoją energię. Po tych pięciu minutach poczujesz się lepiej.

polepszenie własnego samopoczucia

Wiedz, że najlepszym sposobem na polepszenie własnego samopoczucia jest zrobienie
czegoś dla kogoś innego.