Medytacja na pomyślność finansową

"Robienie tej medytacji 11 minut dziennie w zupełności wystarczy. Jeżeli będziesz robił ją dłużej niż 11 minut - to już jest zachłanność i chciwość. Robienie tej medytacji pobudza myśl, strefę Księżyca ( poniżej małych palców) i Jowisza (krawędź palców wskazujących). Kiedy Księżyc i Jowisz spotykają się razem nie ma mocy na świecie która powstrzymałaby cię przed bogactwem"

21. 06. 1996 Yogi Bhajan

Usiądź w Pozycji Łatwej z prostym kręgosłupem. Ręce są zrelaksowane i zgięte w łokciach, dłonie są skierowane w kierunku klatki piersiowej. Uderz mocno całymi krawędziami dłoni o siebie.

Następnie odwróć obie dłonie na zewnątrz i uderz mocno całą krawędzią palców wskazujących o siebie. Wzrok jest skierowany na czubek nosa, oczy otwarte na 1/10.

Kontynuuj ćwiczenie zmieniając pozycję rąk w rytm Tantrycznego "HAR" wykonywanego przez Simran Kaur. Podczas mantrowania słowa "Har" (śpiewaj z trzeciej czakry) - wciągaj strefę pępka w kierunku kręgosłupa.

Kontynuuj to ćwiczenie przez 11 minut - nie dłużej.

medytacja pochodzi ze strony: http://www.kundaliniyoga.pl/